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SERVICIOS
ENTRENAMIENTO EN GRUPO REDUCIDO
6 - 9 personas por grupo
Sesiones de 50 minutos
Entrenamiento guiado en grupos reducidos, con atención individual dentro de un entorno controlado.
Cada sesión combina trabajo de fuerza, resistencia y movilidad, adaptando los ejercicios a cada persona según su nivel y experiencia.
ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
Sesiones de 50 minutos
Entrenamiento personalizado orientado a objetivos concretos o necesidades especificas
Permite un trabajo más detallado sobre técnica, progresión o recuperación, siempre bajo supervisión directa del entrenador.
Las sesiones individuales se realizan fuera de las horas de mayor actividad del centro.
ENTRENAMIENTO EN PAREJA
Sesiones de 50 minutos
Entrenamiento compartido para dos personas, manteniendo un alto nivel de atención y adaptación individual.
Una opción pensada para quienes desean entrenar acompañados, sin renunciar a la calidad ni al seguimiento profesional.
Se programa de forma específica y compatible con la operativa habitual del centro.
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